福瑞特保险柜售后服务维修电话24小时《今日发布》

福瑞特保险柜全国24小时服务点热线号码-

福瑞特保险柜维修电话：(1)400-117-9882(2)400-117-9882

福瑞特保险柜全国联保维修服务业务中心

福瑞特保险柜全国24小时服务点热线号码-:(3)400-117-9882(4)400-117-9882

福瑞特保险柜售后服务电话：(5)400-117-9882

7天24小时人工电话客服为您服务、福瑞特保险柜服务团队在调度中心的统筹调配下，福瑞特保险柜线下专业全国网点及各地区售后人员服务团队等专属服务，整个报修流程规范有序，后期同步跟踪查询公开透明。

所有售后团队均经过专业培训、持证上岗，所用产品配件均为原厂直供，

福瑞特保险柜全国24小时服务点热线号码-

福瑞特保险柜服务电话全国服务区域：

福瑞特保险柜各售后全国24小时客服受理中心

上海市（浦东新区、徐汇区、黄浦区、杨浦区、虹口区、闵行区、长宁区、普陀区、宝山区、静安区、闸北区、卢湾区、松江区、嘉定区、南汇区、金山区、青浦区、奉贤区）

北京市（东城区、西城区、崇文区、宣武区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区）

成都市（锦江区，青羊区，金牛区，武侯区，成华区，龙泉驿区，青白江区，新都区，温江区，双流区，郫都区，金堂县，大邑县，蒲江县，新津县，都江堰市，彭州市，邛崃市，崇州市）

长沙市（芙蓉区，天心区，岳麓区，开福区，雨花区，望城区，长沙县，宁乡市，浏阳市）

北京、上海、天津、重庆、南京、武汉、长沙、合肥、成都、南宁、杭州、广州、郑州、太原、济南、海口、哈尔滨、昆明、西安、福州、南宁、长春、沈阳、兰州、贵阳、湖州、南昌、深圳、东莞、珠海、常州、宁波、温州、绍兴、南通、苏州、张家港、徐州、宿迁、盐城、淮安、淮南、南通、泰州、昆山、扬州、无锡、北海、镇江、铜陵、滁州、芜湖、青岛、绵阳、咸阳、银川、嘉兴、佛山、宜昌、襄阳、株洲、柳州、安庆、黄石、怀化、岳阳、咸宁、石家庄、桂林、连云港、廊坊、大连、大庆、呼和浩特、乌鲁木齐、鞍山、齐齐哈尔、荆州、烟台、洛阳、柳州、

伊的艺术｜一个女性策展人的词源考古

原创 祝您健康杂志 祝您健康杂志

指导专家：魏华凤，上海中医药大学附属龙华医院中医经典病房

是什么提示我们春天要来了？

没错，是春菜！

各种各样的春日时令食材又开始在餐桌出没，这份春日限定的美味，不容错过。

但是呢，不出意外，吃着吃着就出意外了。

医生表示，新闻中这种情况的出现，与食用春笋的量，以及春笋中含有的草酸有关。

春笋：4类人不宜多吃

春笋含有充足的水分、植物蛋白、胡萝卜素、维生素C、维生素E，以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，还含有大量的膳食纤维。

如果一次性食用大量春笋，因其中所含的草酸成分，会对胃肠道造成明显刺激，引发不适。

如果吃笋人本身消化道就比较“脆弱”，特别是有过既往胃溃疡病史的人，就很容易在春笋的刺激下出现胃溃疡、胃出血等问题。

另外，春季本来就容易引发过敏反应，对存在摄入性过敏的人群来说，食用春笋还易引起荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘等。

建议TIPS

1. 儿童应少吃春笋。

2. 老人吃笋应控制量，且一定要细嚼慢咽，切勿因贪鲜而伤了脾胃。

3. 不建议患有胃肠道疾病、肾结石、胆结石的人食用春笋。

4. 尽量不要和海鱼同吃，避免引发皮肤病。

5. 挑选时以笋壳嫩黄、笋节紧密、笋肉洁白为佳。

6. 做菜时先用开水烫5—10分钟，能有效分解草酸，改善口感，减少对消化道的刺激。

除春笋外，还有不少春菜会在这段时间陆续上市，大家吃的时候都应多加注意，以免乐极伤悲。

莴笋：脾胃虚寒者不宜

“春令莴笋似千金”，食用莴笋能增加胆汁分泌，刺激胃肠道蠕动，增强消化能力。

莴笋的钾含量比较高，有利于促进排尿，尤其适合高血压和心脏病患者食用。

不过，莴笋同样不是人人都能享受的。1. 过敏体质、脾胃虚寒的人不宜多食，因为中医认为莴笋性属苦寒。

2. 患有眼疾的人不宜多食，莴笋中的一些物质对视神经有刺激作用，过量食用莴笋可能加重眼疾。韭菜：经期女性需少吃

春天的韭菜特别水灵，韭菜炒蛋、 韭菜盒子、韭菜水饺都是老百姓餐桌上常见的美味。

中医认为，韭菜性温，吃了能提升身体热量，起到一定的助阳效果。

但是，以下人群应少食、慎食。

1. 过敏体质者如果过食韭菜，可能会引起身体及面部的红肿、瘙痒，或引发湿疹等。

2. 胃肠功能弱的人若过量吃韭菜，可能会加重胃肠负担，诱发胃食管反流、腹痛等。

3. 经期女性若多食韭菜，可能会在一定程度上影响行经的周期和量，建议在生理期后食用。

4. 阴虚体质的人本就阳气过盛，食用韭菜可加重阴虚的情况。

马兰头：胃病患者须慎食

俗话说“清明前吃三次马兰头， 可保一年眼不花”。

中医认为，马兰头性平，味甘，微寒，具有养肝血、清肝火、清热解毒的功效，同时还有补血和明目作用。

马兰头尤其适合肝炎、高血压、青光眼、目赤胀痛等患者食用，但以下人群慎吃：

1. 马兰头性寒，体寒的人不建议吃。

2. 患有胃溃疡、胃炎、慢性腹泻等胃部疾病的人。这部分人群大量食用马兰头，可加重原有疾病。

3. 过敏体质的人慎吃。马兰头中的光敏感物质易引发皮肤红点、周身发痒、水肿、皮疹等过敏反应。

香椿头：小心硝酸盐

香椿的好吃程度是“一箸入口，三春不忘”。

嫩香椿营养丰富，蛋白质、氨基酸含量都达到了最高峰，口感也是最好的。

香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能；还具有抗菌消炎，杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣等病。

但以下人群不适合吃。

1. 慢性疾病患者：香椿为“发物”多食易诱使痼疾复发。

2.过敏体质者：不少人吃了香椿头后出现全身起皮疹等过敏反应，甚至会出现呼吸困难、昏迷或休克。

此外，香椿头中的硝酸盐含量较高，通常食用问题不大，但若保存方式不当，其中的硝酸盐便会转化为亚硝酸盐，影响健康。

建议选择傍晚采摘的香椿头，越嫩越好，其中的硝酸盐含量会比较少；吃之前用开水焯一下，可以在一定程度上降低其中的硝酸盐含量。

作者：张燕

内容策划 / 排版：朱菁菁、顾欣雨

原标题：《听健康丨吃春笋吃出呕血晕厥？这些春菜吃对是美味，吃错是“毒药”》

阅读原文